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Gazpacho de pepino o sopa fría de pepino

ideas de recetas de verano, gazpacho de pepino, sopa fría de pepino, recetas saludables frías, recetas de verano sanasEsto no es un gazpacho propiamente dicho pero me encanta llamarlo así. Es una sopa fría de pepino y se ha convertido en uno de mis mejores aliados de este verano. Es refrescante y delicioso, además de depurativo por la acción del pepino.

En mi casa no puede faltar una buena botella de gazpacho en la nevera. Voy variando los sabores, entre el tradicional y otros a los que les añado alguna fruta o verdura que les de sabor. ¡Son mi debilidad! Un vasito de gazpacho a cualquier hora del día, es lo mejor de lo mejor.

Además del Gazpacho tradicional, en el blog tenéis otras dos recetas que me encantan, el gazpacho de zanahoria, y uno de mis súper preferidos, gazpacho de melocotón.

Os dejo la receta y espero que la probéis porque está riquísima.

4.8 from 5 reviews
Gazpacho de pepino o sopa fría de pepino
 
Tiempo
Tiempo
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Raciones: 4
Ingredientes
  • 4 pepinos
  • 2 yogures naturales (250 gr)
  • 1 diente de ajo
  • 50 gr de aceite de oliva virgen extra
  • Un poco de sal
  • Nueces, anacardos y almendras picadas para decorar
Elaboración
  1. Lava los pepinos y pélalos parcialmente, deja algo de verde para que le de color al gazpacho. Trocéalos y ponlos en el vaso de la batidora.
  2. Añade también los yogures, el diente de ajo pelado, el aceite y un poco de sal.
  3. Tritura a máxima potencia durante un par de minutos. Hasta que quede una textura líquida.
  4. Guárdalo en la nevera para que esté bien fresquito y a la hora de servir, decora con frutos secos picados.

18 comentarios en “Gazpacho de pepino o sopa fría de pepino”

    1. hoy comemos sano

      Hola Fani,

      No, el yogur es sin azúcar. Siempre que veas en esta blog recetas con yogures etc… son siempre sin azúcares añadidos.

  1. Esta tarde he preparado esta receta ya que en verano el huerto nos da muchos pepinos y buscaba algo refrescante para poder gastarlos. A la familia le ha gustado mucho y creo que entrará a formar parte de mi recetario.
    Yo también le he puesto un chorrito de limón ( y/o vinagre).

  2. Delicioso/sa fácil y rápida como sopa fría o gazpacho de pepino
    Gracias por poner recetas sanas y fáciles
    Un saludo desde palma de mallorca

  3. Muy buena receta! El gazpacho es una idea maravilosa para los días más calurosos. ¿Qué tal tomarlo con jamón ibérico de bellota? Enhorabuena por el blog.

  4. Buenos días,

    Hoy me animaré a hacerlo, me encantan tus recetas saludables y fáciles de hacer.
    Para hacerlo con thermomix, se trituta pepino y ajo 10seg velocidad 5 y después el resto de ingredientes 1min velocidad 10???
    Muchas gracias!

    1. hoy comemos sano

      Hola Mónica, puedes triturarlo todo junto desde el principio. Se trata de que el resultado final quede homogéneo y líquido. Luego lo pasas por un colador si necesitas

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