Cocinar habas frescas es un trabajo tedioso y además, no siempre quedan bien. Hace tiempo que desistí de hacerlas en casa, y más desde que descubrí los tarros de habitas baby en aceite de oliva. Son fantásticos, las habitas están muy tiernas y solo hay que calentarlas. Siempre tengo un par de tarros en mi despensa y me apañan más de una comida. He probado de diferentes marcas y hasta la fecha, todos me han resultado buenísimos. En lo que sí me fijo es en los ingredientes, que tenga solo habitas, aceite de oliva y algún antioxidante (ácido cítrico).
He querido hacer una receta súper sencilla y rápida, por eso no le he puesto una base de cebollita pochada ni trocitos de jamón. Solo las habitas y el huevo escalfado. Una idea de plato improvisado para cuando vamos con prisa o no nos apetece cocinar.
- 1 tarro de habitas baby en aceite de oliva virgen extra (150 gr escurridas)
- 1 huevo
- Una pizca de pimienta
- Una pizca de sal
- Escurre bien las habitas para eliminar el exceso de aceite. Ponlas en un recipiente y calienta en el microondas.
- Para hacer el huevo poché y que te quede con una forma bonita y redondeada, extiende un trozo de film transparente sobre una taza, úntalo con una gotita de aceite y casca el huevo encima. Agarra las 4 esquinas del film y cierra formando un paquetito sin que quede aire dentro. Átalo con una cuerdita o con un hilo.
- Pon un cazo con agua al fuego y cuando empiece a hervir, mete el paquete con el huevo dentro. Cuenta 4 minutos exactos desde que hierva el agua y sácalo. Con cuidado de no quemarte, retira el film del huevo.
- Sirve las habitas calientes con el huevo escalfado encima. Pon una pizca de sal y de pimienta.
2 comentarios en “Habitas baby con huevo poché”
Hay que ver, con lo sencilla que es esta receta y lo rica que está. Ya conocía estas habitas, pero no se me había ocurrido cocinarlas de esta manera. Muchas gracias de nuevo, Inés.
A ti ESther! Me encanta que estés probando tantas recetas. Yuju!