Smoothie bowl de melón y kale (batido en bol)

Llega la primavera y con ella, vuelven a mi vida diaria los deliciosos batidos en bol. Y esto me pone muuuyyy contenta 🙂 Llenos de colores y sabores, que voy variando según el día que tenga y lo que me apetezca. Son fantásticos para empezar el día o para merendar. Vitaminas a raudales.

Suelo tener fruta troceada en el congelador, y la utilizo en estos batidos cuando me apetecen bien fresquitos. Prueba a congelar plátano, fresas, arándanos, mango… y a incluirlos en tu batido, ¡Verás qué rico!

Este smoothie de melón y col kale, es muy facilón. La combinación de frutas y verduras que lleva es suave y dulzona, así que gusta a todo el mundo. Ponle los toppings que prefieras o bébetelo sin ellos. ¡Deli, deli!

5.0 from 1 reviews
Smoothie bowl verde melón
 
Tiempo
Tiempo
Tiempo
 
Raciones: 1
Ingredientes
  • 1 rodaja de melón (en mi caso cantalup)
  • 1 trozo de kale
  • 1 kiwi
  • ½ plátano
  • 1 puñado canónigos
  • 1 vaso leche de avena
  • Por encima: arándanos, frambuesas, pipas de girasol y de calabaza, semillas de cáñamo, polen y papaya troceada
Elaboración
  1. Pon todos los ingredientes del batido en el vaso de la batidora y tritura durante 1 minuto a máxima potencia.
  2. Sirve el batido en un bol y decora por encima con tus toppings preferidos. En mi caso han sido arándanos, frambuesas, pipas de girasol y de calabaza, semillas de cáñamo, polen y unos trocitos de papaya.

 

4 comentarios en “Smoothie bowl de melón y kale (batido en bol)”

  1. Hola Inés.
    Estoy deseando probar tus recetas, pero tengo una duda: las verduras que incluyes en los batidos son crudas?
    Muchas gracias!
    Un saludo,
    Ana

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

19 − cinco =

Valora esta receta:  
SÉ EL PRIMERO EN ENTERARTE
Suscríbete a nuestra newsletter GRATUITA y recibe todas las novedades en tu correo.
 
¡Serás el primero en enterarte de todo!
Thank you for subscribing!
Carrito de compra