Los frutos rojos son unos potentes antioxidantes, muy ricos en vitamina C, aminoácidos, y fitonutrientes, muy beneficiosos para nuestra salud. Los antioxidantes ayudan a mantener una buena salud cardiovascular e inmunológica, colaboran en eliminar los radicales libres y a mantener nuestra piel joven.
En un minuto tienes un chute de vitaminas y antioxidantes ¡bien potente!
Batido antioxidante de frutos rojos
Tiempo
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Raciones: 1
Ingredientes
- ½ vaso de frambuesas
- ½ vaso de arándanos
- ½ vaso de fresas
- 1 y ½ vasos de leche de avena, almendras o cualquier otra leche
Elaboración
- Pon todos los ingredientes en el vaso de la batidora y tritura a máxima potencia un minuto.
- Pásalo por un colador si quieres que te quede una textura más suave.
