Receta de brownie raw saludable
Tiempo:
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Raciones: 10
- 130 gr de dátiles (unos 16 dátiles)
- 40 gr de coco rallado (puedes ponerle copos de avena si no te gusta el coco)
- 20 gr de cacao en polvo sin azúcar (2 cucharadas soperas)
- 90 gr de nueces (puede ser otro fruto seco como almendras, avellanas o anacardos)
- 1 cucharada de aceite de coco
- Pon los dátiles a remojo en agua caliente durante 5 minutos. Escurre y ponlos en la vaso de la batidora.
- Añade el resto de ingredientes y tritura hasta que quede todo integrado y tengas una masa homogénea.
- Pon la masa en un molde, aprieta bien para que quede compacto y mete a enfriar en la nevera (mínimo 20 minutos).
- Corta tu brownie en cuadrado y conserva en un recipiente cerrado en a nevera. Antes de comerlo que esté mínimo 10 minutos a temperatura ambiente.
Si no puedes esperar y quieres que enfríe rápido mételo 10 minutos en el congelador.
Recipe by Hoy Comemos Sano at https://hoycomemossano.com/2019/01/receta-de-raw-brownie-facil-saludable-y-delicioso.html
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