Crema de guisantes congelados
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Raciones: 4
 
Ingredientes
  • 400 gr de guisantes congelados
  • 1 cebolla
  • 1 puerro
  • 1 patata mediana
  • 1 litro de agua
  • Un poco de sal
  • Una pizca de pimienta molida
  • Un chorrito de AOVE (aceite de oliva virgen extra)
  • Por encima: cucharada de yogur o kéfir, pipas de calabaza, semillas de sésamo, unas hojas de hierbabuena y unos guisantes.
Elaboración
  1. Pica la cebolla y el puerro y rehógalos en una olla con un poco de aove. Cuando empiecen a ablandarse añade la patata pelada y troceada. Rehoga un par de minutos más.
  2. Incorpora los guisantes congelados y cubre con agua. Cuando empiece a hervir añade un poco de sal y de pimienta. Baja a fuego medio y deja que hierva suavemente durante 15 minutos. Pincha la patata para comprobar que está hecha (dependerá del tamaño al que la hayas cortado).
  3. Antes de triturar, mide la cantidad de agua que tiene y quítale un poco si crees que te puede quedar muy líquido. Reserva ese caldo por si luego quieres añadirle un poco hasta ajustar la textura que más te guste. Ahora sí, tritura y pasa la crema por un colador si la quieres más fina.
  4. Para servir, decora cada bol de crema con 1 cucharada de yogur natural o de kéfir, unas pipas de calabaza, semillas de sésamo, unas hojas de hierbabuena frescas y unos guisantes que has reservado antes de triturar.
Recipe by Hoy comemos sano at https://hoycomemossano.com/2018/05/como-hacer-crema-de-guisantes-congelados.html