Smoothie bowl de fresas, plátano y frutos rojos (Antioxidante)
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Raciones: 1
 
Ingredientes
  • 1 plátano
  • 4 fresas
  • Un puñado de arándanos (unos 12)
  • 6 uvas negras
  • 1 cucharada de semillas de lino
  • 1 vaso de leche de avena (u otra leche vegetal: almendras, soja, arroz)
  • 6 almendras crudas picadas
  • 4 anacardos crudos picados
  • 2 fresas
  • ½ plátano
  • Arándanos
  • Moras
  • Copos de avena
Elaboración
  1. Pon en el vaso de la batidora 1 plátano, 4 fresas, 12 arándanos, 6 uvas negras, 1 cucharada de semillas de lino, y un vaso de leche de avena. Tritura 1 minuto a máxima potencia. Vierte el batido en un bol.
  2. Coloca los toppings que más te gusten. En mi caso han sido fresas, plátano, arándanos, moras, frutos secos picados y copos de avena.
Recipe by Hoy comemos sano at https://hoycomemossano.com/2016/03/smoothie-bowl-de-fresas-platano-y.html