Green smoothie bowl: espinacas, manzana, spirulina
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Raciones: 2
 
Ingredientes
  • 2 puñados de espinacas
  • 2 manzanas verdes
  • Un trozo de jengibre
  • 1 cucharadita de spirulina
  • 1 vaso de leche de avena (u otra leche vegetal)
  • Papaya
  • Arándanos
  • Moras
  • Plátano
  • Semillas de cáñamo
Elaboración
  1. Pon las espinacas, las manzanas, el jengibre, la espirulina y la leche en el vaso de la batidora. Tritura a máxima potencia durante 1 minuto. Vierte en un bol.
  2. Decora por encima con los toppings que más te gusten. En mi caso han sido trozos de papaya, arándanos, moras, rodajas de plátano y semillas de cáñamo. Listo para comer ahora o guardar en la nevera hasta el desayuno de mañana!
Notas
Si no tienes tiempo de preparar tu smoothie bowl cada mañana, hazlo la noche anterior y guárdalo en la nevera. No pierde ni una de sus propiedades.
Recipe by Hoy comemos sano at https://hoycomemossano.com/2017/02/herpark-studio-demo-8-blogspot-co-2.html