Chips de frutas y verduras
Hoy os propongo un picoteo de lo más sanote, unas chips de frutas y verduras. Son un aperitivo muy rico …
Lasaña de verduras sin pasta
Sustituyendo la pasta por calabacín o berenjena, conseguimos una riquísima lasaña de verduras muy sana y ligera. Si además, le …
Pizza sin masa de pizza
Sí, sí, habéis oído bien, una pizza sin masa de base. Cómo puede ser? Pues porque vamos a sustituirla por …
Ensalada de verduras asadas con vinagreta de aceitunas negras
Por fin ha llegado el verano y con él, el calor y las comidas fresquitas. Las ensaladas no suelen faltar …
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Patatas en salsa verde
Las patatas en salsa verde, una receta muy popular de la cocina vasca y un clásico en mi casa. Un …
Crema ligera de puerros
Esta crema ligera de puerros nos va a venir genial en estos días para dar un último empujón a la …
Crema de zanahorias
La zanahoria Gracias a los betacarotenos, tiene propiedades antioxidantes que previenen el envejecimiento de la piel. Actúa como laxante …
Puré depurativo I
De vez en cuando viene bien hacer algún día de dieta depurativa que nos ayude a eliminar toxinas de nuestro …
Coliflor con bechamel de calabacín
La coliflor Es una hortaliza que aporta gran cantidad de beneficios a nuestro organismo por eso, no debemos dejar de …
Bechamel de calabacín (la bechamel light)
Como este blog trata sobre comer sano pero sin privarse de nada, esta salsa representa una buena alternativa a la …
Vainas o Judías verdes "espagueti"
Las judías verdes Son una de las verduras más recomendadas en las dietas de adelgazamiento debido a su escaso aporte …
