batido de chocolate saludable, recetas sanas, receta de batido de chocolate saludable, ideas de recetas de verano, batido chocolate sin azúcar

Batido frío de chocolate y plátano – fresquito para el verano ? (receta sin azúcar y sin lacteos)

batido de chocolate saludable, recetas sanas, receta de batido de chocolate saludable, ideas de recetas de verano, batido chocolate sin azúcarBatido saludable de chocolate y plátano sin azúcar, sin lácteos y absolutamente delicioso. Niños, padres, madres, abuelos, tíos, primos… Vais a caer rendidos a sus pies, ¡bien fresquito para combatir los calores del verano! ?

Puedes hacerlo con plátano fresco pero te aconsejo que pruebes esta versión con el plátano congelado porque le da un punto cremoso que es una delicia. Para congelar el plátano solo tienes que pelarlo, cortarlo en rodajas y al congelador. Yo soy adicta a la fruta congelada todo el año, mira este post donde hablo de ella en uno de mis desayunos preferidos: bol de fruta congelada con yogur. 

También puedes añadirle un toque de canela a este batido, le queda bien rico.

Sin eres de desayunos fresquitos te va a encantar, y si no perdonas tu café o té mañaneros ardiendo, este batido de chocolate saludable va a hacer las delicias de tus meriendas ?

Batido frío de chocolate y plátano - fresquito para el verano ?
 
Tiempo
Tiempo
Tiempo
 
Raciones: 1
Ingredientes
  • 1 plátano congelado en rodajas
  • 5-6 cubitos de hielo
  • 1 taza de leche vegetal (soja, avena, almendras...)
  • 1 cucharada de cacao puro desgrasado 0% azúcares añadidos
  • 2 dátiles o 1 cucharadita de caramelo de dátil (opcional para endulzar)
Elaboración
  1. Pon todos los ingredientes en el vaso de tu batidora y ¡tritura! Puedes bebértelo en el momento o hacer más cantidad y guardarlo en la nevera para disfrutarlo más tarde.

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

uno × 1 =

Valora esta receta:  
SÉ EL PRIMERO EN ENTERARTE
Suscríbete a nuestra newsletter GRATUITA y recibe todas las novedades en tu correo.
 
¡Serás el primero en enterarte de todo!
Thank you for subscribing!
Carrito de compra