No sé a vosotros pero a mí las cosas bonitas me sientan mucho mejor. Levantarme por la mañana y encontrarme cara a cara con un tarrito así, ¡me hace empezar el día de buen humor!
Abajo os cuento cómo preparo este desayuno saludable en 5 minutos, y os doy el truquillo para que la fruta quede pegada así de bonita. Lo puedes hacer en el momento o dejarlo preparado desde la noche anterior en la nevera. Te recomiendo hacerlo en un tarro con tapa para poder llevártelo a la oficina o comerlo donde tu quieras.
Vasitos de yogur y fruta para desayunar
Tiempo
Tiempo
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Raciones: 1
Ingredientes
- 1 kiwi
- ½ mango
- 2 cucharadas de copos de avena
- 1 yogur griego (o de soja si eres vegetariano o vegano)
- frambuesas
- Frutos secos picados (almendras, nueces y anacardos)
Elaboración
- Pela el kiwi y córtalo en rodajas. Es importante que sean finas para que se queden pegadas y no se mueven cuando añadas el resto de ingredientes. Vete colocando las rodajas de kiwi alrededor del cristal.
- Vierte el yogur en el tarro y pon encima el mango cortado en dados y la avena.
- Pon por encima unos frutos secos picados y unas frambuesas o arándanos.
- Puedes dejar tu tarrito preparado la noche anterior y por la mañana lo tienes listo. También es una buena opción para llevártelo cerrado a la oficina.
2 comentarios en “Vasitos de yogur y fruta para desayunar”
Hola Ines, muchas gracias por las recetas de mermeladas
Voy a practicarlas. Te deseomucha suerte
Betty
Hola Betty!
que bien que te animes a probarlas! Muchísimas gracias, yo también a tí.