Cuando un día no sabes qué cenar y de repente improvisas esta tosta.
Y te gusta tanto que al día siguiente te la vuelves a hacer para desayunar.
Y al de tres días, te la vuelves a hacer para cenar.
Y al de una semana, haces una cena en casa y triunfas con estas mismas tostas.
Tostas de rúcula y huevo 5 minutos. Una auténtica delicia.
Tostas de rúcula y huevo 5 minutos
Tiempo
Tiempo
Tiempo
Raciones: 3
Ingredientes
- 3 rebanadas de pan (de espelta, centeno, integral, blanco...)
- 3 huevos (mejor ecológicos)
- 3 puñados de rúcula
- Queso de untar
- Una pizca de sal
- Una pizca de pimienta negra molida
- ½ cucharada de zumo de limón
Elaboración
- Pon la rúcula en un bol y aliña con un poco de sal, pimienta negra y unas gotas de zumo de limón. Remuévela bien para que se impregne entera. No debe quedar muy mojada, solo un pelín aliñada, así que cuidado no te pases con el limón.
- Ahora cuece los huevos. Pon un cazo con agua fría, mete los huevos dentro y ponlos al fuego. Una vez que el agua empiece a hervir, cuenta 5 minutos y retira. Enfría enseguida bajo el grifo de agua para cortar la cocción y que no se hagan más de lo necesario. Espera a que se enfríen un poco para pelarlos.
- Tuesta el pan que hayas elegido. Yo suelo usar pan de espelta para las tostas, me gusta mucho porque queda crujientito, pero también quedará buenísimas con cualquier otro pan.
- Unta cada rebanada de pan con un poco de queso. Coloca un puñado de rúcula encima. Pela los huevos, ábrelos por la mitad y ponlos encima de cada tosta. Espolvorea un poco de pimienta por encima y listas!
2 comentarios en “Tostas de rúcula y huevo 5 minutos”
Ayyy qué RICOS ésos huevos poché con aguacate!!, están que te mueres!!!
La coliflor también riquísima, la nuez moscada le da un sabor buenísimo!!
Inés, a mí se me hace la boca agua viendo las fotos, me lo comería todo….., ya hecho!!!
jajaja gracias Lourdes! A mí también me chiflan los huevos pochés! A la mínima los incluyo en mis recetas. Quedan el doble de apetecibles! Besos