5Abr

Batido antioxidante de frutos rojos

Los frutos rojos son unos potentes antioxidantes, muy ricos en vitamina C, aminoácidos, y fitonutrientes, muy beneficiosos para nuestra salud. Los antioxidantes ayudan a mantener una buena salud cardiovascular e inmunológica, colaboran en eliminar los radicales libres y a mantener nuestra piel joven.

En un minuto tienes un chute de vitaminas y antioxidantes ¡bien potente!

Batido antioxidante de frutos rojos
 
Tiempo
Tiempo
Tiempo
 
Raciones: 1
Ingredientes
  • ½ vaso de frambuesas
  • ½ vaso de arándanos
  • ½ vaso de fresas
  • 1 y ½ vasos de leche de avena, almendras o cualquier otra leche
Elaboración
  1. Pon todos los ingredientes en el vaso de la batidora y tritura a máxima potencia un minuto.
  2. Pásalo por un colador si quieres que te quede una textura más suave.